Nieuwe alinea
Het Pad van Tao Qi Gong en Tai Chi
Het Pad van Tao : lessen in Lelystad en Dronten
Qi gong en Tai Chi Tao oefeningen
Welkom op de site van Tai chi Tao Lelystad. Mijn naam is Eerke Sijsling en verwelkom je graag op deze site en evt in de lessen !
Ik nodig je uit om te genieten van deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst, een manier om meer bij je eigen midden en natuurlijke levensweg te komen. Meditatie en mindful bewegen, in the flow komen, aarding vinden, landen in dit moment.
Werk met plezier aan je gezondheid, fitheid, balans, coördinatie, ademhaling, focus. Tai Chi Tao en Qi Gong is ook goed bij : valpreventie, stress, piekeren, vermoeidheidsklachten, rugklachten, nek- en schouderstijfheid, slaapproblemen, fybromyalgie etc.
N.b : bekijk de nieuwsbrief/activiteiten pagina op deze site, voor het meest recente programma !
Over Tai Chi en Qi Gong
Qi Gong is goed voor de gezondheid en de balans tussen lichaam en geest. Kom tot ontspanning in de rustige bewegingen. Eenvoudig te beoefenen voor iedereen en gemakkelijk in te stappen. Aan bod komen o.a. : opwarm en gezondheidsoefeningen, vijf elementen Qi Gong, eenvoudige korte Tai Ji vorm ( basis van Tai Ji ).
Qi gong is gericht op gezondheid. Tai Chi is een vrije Qigong vorm met veel 5 elementen flow. Tai Ji Chuan is martiaal en is een andere tak van sport.
Neem even contact op of er nog plek is of voor een gratis introductie-les via het contactformulier onderaan.
Nieuwe alinea
Lessen in Lelystad en Dronten
Locatie : per 1 januari 2024 in De Schans 18-02, Lelystad. Deurbel aanwezig of gebruik : 06-18655248
*locatie : Dronten
Agripark Oost 2A, Joy4all.
Maandag :
Basisgroep Qi Gong en Tai Chi Tao
aanvang 13:30 uur,
Basis groep
aanvang 15:00 uur,
Dinsdag :
Basisgroep Qi Gong en Tai Chi Tao *
Aanvang 11:00 uur ( let op : Dronten )
Basisgroep Qi Gong en Tai Chi Tao
Aanvang 19:00 uur
Qi Gong en Tai Ji vorm ( gevorderden )
Aanvang 20:30 uur ,
Woensdag :
Basis Qi Gong en Tai Chi Tao
Zoomles van 50 minuten, gemakkelijk in te stappen, tussendoor op kruk of stoel. Rugklachten, vermoeidheid, luchtwegen etc.
Aanvang : 08:30 uur
Basis groep Qi gong en Tai Chi Tao
Aanvang : 13:30 uur,
Basisgroep Qigong en Tai Chi Tao
Aanvang : 15:00 uur
Donderdag :
Basis groep Qi Gong en Tai Chi Tao
Aanvang : 19:00
Qi Gong, Tai Chi Tao ( gevorderden )
Aanvang : 20:30 uur,
Vrijdag : Basisgroep Qigong en meditatie
Aanvang : 13:30
Vormloop en wapens
Aanvang : 15:00 (elke oneven week)
Aanmelden.
Zie ook lesinfo
foto : Marcel Sijsling
